Aromaterapi Masajı mı Anti-Stres Masajı mı? Farklar ve Seçim

Yoğun bir haftanın ardından “biraz sakinleşmek istiyorum” diyerek aradığınızda size büyük olasılıkla iki seçenek önereceğiz: aromaterapi masajı ve anti-stres masajı. İkisi de yavaş tempolu ve hafif-orta baskılıdır; yine de seans boyunca odaklanılan bölgeler, kullanılan yağlar ve deneyimin genel havası birbirinden ayrılır. Hangisinin size daha uygun olduğuna karar verebilmeniz için iki masajı başlık başlık karşılaştırdık.

Aromaterapi Masajı Nasıl Uygulanır?

Aromaterapi masajı, seans başında birkaç uçucu yağ karışımını koklayarak seçmenizle başlar. Lavanta, portakal ya da biberiye gibi kokular, taşıyıcı bir yağla seyreltilerek kullanılır; uçucu yağlar hiçbir zaman cilde doğrudan uygulanmaz. Masaj, tüm vücutta uzun ve yumuşak hareketlerle ilerler.

Kokunun seansın bir parçası olması, aromaterapi masajını kokulara karşı hassas olmayan ve tüm vücut masajından hoşlanan misafirler için keyifli bir seçenek hâline getirir.

Anti-Stres Masajı Nasıl Uygulanır?

Anti-stres masajı, gerginliğin en sık hissedildiği sırt, ense, omuz, baş ve yüz bölgesine odaklanır. Tüm vücut yerine bu bölgelere daha fazla zaman ayrılır. Baskı hafif ile orta arasındadır ve tempo bilinçli olarak yavaş tutulur.

Gün boyu ekran başında kalan, omuzlarını sürekli kalkık hisseden ya da baş ve yüz bölgesinde gerginlik yaşayan misafirlerimiz bu seansı sıklıkla tercih eder.

Temel Farklar

• Odak: Aromaterapi tüm vücudu ele alır; anti-stres masajı üst bedene, baş ve yüze odaklanır.
• Koku: Aromaterapide seçtiğiniz uçucu yağ karışımı seansın merkezindedir; anti-stres masajında koku belirleyici değildir.
• His: Aromaterapi daha akışkan ve bütünsel; anti-stres masajı ise belirli bölgelerde daha yoğun ve odaklı hissettirir.

Hangisini Seçmelisiniz?

Tüm bedeninizi dinlendirmek ve kokuların eşlik ettiği bir seans geçirmek istiyorsanız aromaterapi masajı daha uygun olacaktır. Gerginliği özellikle sırt, omuz ve ense bölgesinde hissediyorsanız anti-stres masajı ihtiyacınıza daha doğrudan yanıt verir. Masa başı çalışanlar için hazırladığımız omuz ve ense yorgunluğu yazımız da bu konuda size fikir verebilir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kokulara ya da belirli bitkisel yağlara karşı hassasiyetiniz, alerjiniz veya astımınız varsa randevu sırasında mutlaka belirtin; bu durumda aromaterapi yerine kokusuz yağla yapılan bir seans planlayabiliriz. Hamilelik döneminde aromaterapi masajı uygulamıyoruz. Cilt rahatsızlığı, yeni bir yaralanma ya da tanısı konmuş bir sağlık sorununuz varsa seanstan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

Seansınızı Planlayın

İki masaj arasında hâlâ kararsızsanız, Eskişehir’deki salonumuza geldiğinizde terapistinizle kısa bir ön görüşme yaparak birlikte seçim yapabilirsiniz. Diğer seçenekleri masaj türleri seçim rehberimizde karşılaştırabilir, randevu için bize ulaşabilirsiniz.